2025 року Успенський пост триває з 14 серпня по 27 серпня включно, всього 14 днів.
Цей пост незмінно починається в той самий день — 14 серпня, і завершується напередодні важливого церковного свята — Успіння Пресвятої Богородиці (28 серпня).
Усі подробиці – у нашому матеріалі.
Духовний сенс Успенського посту та Спасині дні
Успенський піст присвячений підготовці до свята Успіння Пресвятої Богородиці — пам'яті смерті Божої Матері та її переходу у небесне життя.
Цей піст – час духовного очищення, молитви, покаяння та відмови від земних надмірностей, як тілесних, так і духовних. Пост символізує наслідування простого і суворого життя Божої Матері, яка за три дні до свого Успіння відмовилася від їжі та пила лише воду.
У перші дні посту, 14 серпня, святкується Медовий Спас — перший із трьох спасів у серпні, пов'язаних із духовним оновленням та освяченням дарів природи. Далі, 19 серпня — Яблучний Спас, ще один день посту та духовної настанови. Успенський піст і спасові дні тісно пов'язані з народними обрядами, вірою в захист та набуття благодаті.
Харчування днями в Успенський пост 2025
Успенський піст — одне із найсуворіших, і харчування у період підпорядковується церковним канонам.
У перший тиждень посту (14–20 серпня) допускається сухої їжі — тобто дозволені лише сирі овочі, фрукти, горіхи, хліб, вода, чай, а також страви без олії.
У другий тиждень (21-27 серпня) посилення посту: виключаються всі продукти тваринного походження, включаючи молоко, яйця, рибу, м'ясо. Дозволено їжу без олії.
У суботу та неділю допускається вживання рослинної олії та вина.
Усі страви без м'яса, риби, молока, яєць. Вода, овочі, крупи, бобові – основа раціону.
14 серпня, в Медовий Спас після освячення меду можна вживати мед з обережністю.
У дні великих свят пост послаблюється.
Такий режим дозволяє очистити тіло і душу, наблизитись до духовних ідеалів, налаштуватися на молитву та покаяння.
